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척추협착증과 허리디스크의 차이점 및 치료방법 척추질환은 우리가 살아가면서 한 두 번쯤은 겪게 되는 질환 중에 하나입니다. 허리가 아프다 하면 대부분 사람들은 '허리디스크'를 의심합니다. 하지만, 허리디스크와 유사한 증상으로 '척추협착증'이 있습니다. 일반적인 사람들은 잘 구분하기 힘든 이 두 가지 질환은 병의 특징과 증상이 다르기 때문에 어떤 차이점이 있는지 아는 것이 중요합니다. 증상이 심하든 심하지 않든 반드시 제대로 알고 대비하고 치료해야합니다. 아래에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 척추협착증과 허리디스크의 차이점 척추협착증은 노화와 과도한 사용으로 뼈와 연골들이 굵어져서 척추신경이 지나가는 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 반면에 허리 디스크는 추간판(디스크)이라는 부드러운 연부 조직의 돌출에 의해 발.. 2022. 5. 4.
비 오는 날 감성 노래 추천 - 오마이걸 소나기 안녕하세요. 감성스피치 후니입니다. 5월이 시작되고, 여름이 다가오기 시작합니다. 그래서인지 요즘 비도 자주 내리는 것 같습니다. 오늘은 비 오는 날 듣기 좋은 노래 한 곡을 추천해드리려 합니다. 바로 오마이걸의 ‘소나기’라는 곡입니다. 오마이걸은 ‘수록곡 맛집’이라는 수식어가 붙을 정도로 타이틀 곡 이외에도 좋은 수록곡들이 너무 많습니다. 이 노래는 2019년에 나온 오마이걸 정규 1집 앨범에 수록된 곡으로, 가사와 멜로디가 너무 아름다운 노래입니다. 우선 가사를 함께 살펴보겠습니다. 오마이걸 소나기 가사 소나기라는 곡의 가사는 서지음 작사가님이 작사를 했습니다. 오마이걸 노래의 대부분은 서지음 작사가님과 함께 작업을 한 게 많습니다. 대표곡으로는 '비밀정원', '다섯 번째 계절', 'CLOSER', .. 2022. 5. 2.
경성대 돈까스 맛집 - 유일한 식탁 안녕하세요 후니입니다. 오늘은 경성대 부경대 근처에 있는 돈까스가 맛있기로 유명한 ‘유일한 식탁’ 을 소개해드리려고 합니다. 저는 평소에 돈까스를 너무 좋아해서 돈까스 맛집이라고 하면 꼭 찾아가봅니다. 여기는 예전부터 가보고 싶기도 했고, 최근에 회사 후배가 진짜 맛있다고 꼭 가보라고 추천을 하더라구요. 유일한 식탁 위치 및 정보 유일한 식탁은 경성대부경대역 1번 출구로 나와서 꺾은 다음, 쭉 내려와서 우쭈쭈가 있는 골목에서 남천역 방향으로 걸어가시면 나옵니다. 아래는 유일한 식탁 정보인데 참고하시면 될 것 같습니다. 주소: 부산 남구 용소로 13번 길 62 102동 1층 운영시간: 11:00 ~ 22:00 (브레이크 타임 15:30 ~ 17:00) 휴무: 매월 끝자리 1일 정기휴무 (1일, 11일, 2.. 2022. 5. 1.
2022년 근로장려금 신청, 자격요건, 지급일 정리 현재 정부에서는 열심히 일하지만 소득이 적은 분들을 위해 일하고 싶은 마음이 생기도록 '근로장려금'을 지원하고 있습니다. 올해부터는 저소득 가구에 대한 지원을 확대하기 위해 근로장려금의 소득요건이 각 가구마다 200만원 인상되었습니다. 따라서 이제 더 많은 분들이 근로장려금을 받을 수 있을 것 같습니다. 이런 좋은 제도는 꼭 잘 알아보시고 잘 이용하셔야겠죠? 오늘은 근로장려금 신청 자격요건, 지급액, 신청기간 및 신청방법, 지급일 등을 간단하면서 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금 신청 자격요건 근로장려금은 크게 3가지 단독가구, 홑벌이가구, 맞벌이 가구로 나뉘는데 가구원, 총소득, 재산 총 3가지 요건을 만족해야 지원받을 수 있습니다. 내용을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 가구원 구성 및 총소.. 2022. 4. 29.
마스크 해제 - 벗느냐 쓰느냐 그것이 문제로다 드디어 4월 29일 금요일인 내일 '마스크 해제'에 대한 발표가 있을 예정입니다. 김부겸 국무총리가 내일 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 마스크 해제에 대한 입장을 밝힐 계획이라고 합니다. 저는 계속 마스크를 벗기를 기다리고 있었는데, 막상 마스크를 벗는다는 소리를 들으니까 뭔가 마음이 이상합니다. 2년이라는 긴 시간 동안 마스크를 써서 그런지 모르겠지만, 매일 입는 옷처럼 느껴집니다. 여러분들은 어떻습니까? 마스크 해제에 대한 입장이 서로 다르실 겁니다. 마스크 해제에 대한 다양한 입장을 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 마스크 해제에 대한 입장 정부는 마스크 해제에 대한 긍정적인 입장을 이어오고 있습니다. 손영래 중앙사고수습본부 사회 전략 반장은 "실외 마스크 착용은 과학적인 측면에서 감염 전파의.. 2022. 4. 28.
감성 에세이 - 우연히 만난 달팽이에게 힘을 얻다 2022년 4월 26일 화요일. 부산 버스파업이 새벽에 극적으로 협상 타결됐다. 아침에 비가 많이 내린다는 일기예보를 보고 전날부터 걱정을 많이 했었다. 지하철을 타러 가려면 버스를 타고 가서 환승을 해야 하기 때문이다. 새벽에 요란하게 울리는 긴급재난문자에 잠을 깨긴 했지만, 협상이 타결되었다는 소식을 듣고 안도하면서 기분 좋게 다시 잠자리에 들었다. 이전까지 버스 기사님들의 임금이 2년동안 동결되었는데, 시민의 발이 되어주시는 소중한 분들에게 그런 대우는 옳지 않다. 어느 영상에서 보니 식사도 제대로 못하시던데 기사님들의 처우가 더 개선되었으면 하는 바람이다. 어쨌든 다행히 난 출근을 잘했다. 출근길에 비도 거의 내리지 않았고, 버스도 제시간에 잘 맞춰서 왔다. 당연하게 여기던 것들이 갑자기 없어지면.. 2022. 4. 27.
경성대 연어 맛집 - 센치르 (대왕 연어초밥) 안녕하세요 후니입니다. 오늘 소개해드릴 '센 치르'는 제가 여자 친구와 2번 다녀온 곳인데, 연어를 좋아하시는 분들에게는 추천드릴 수 있는 곳입니다. 내부 인테리어가 예쁘고 분위기도 좋아서 연인, 친구들과 와서 시간을 보내기에 너무 좋은 곳이었습니다. 센 치르의 위치는 경성대 지하철역 1번 출구에서 나와서 부경대 방향 수협 골목으로 내려오시면 우쭈쭈 건물 2층에 있습니다. 간판도 크게 있고, 음식점들이 밀집해있는 곳이라 쉽게 찾으실 수 있을 겁니다. 센치르 대표 메뉴 '대왕 연어초밥' 우선 센치르의 대표 메뉴 '대왕 연어초밥'부터 먹어봤습니다. 처음 나왔을 때는 6조각 밖에 안돼서 이걸로 배가 찰까 생각했지만 밥의 양이 생각보다 많았습니다. 저같이 양도 중요하게 보는 분들은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습.. 2022. 4. 26.
2022년 예비군 훈련 일정 및 변경사항은? (코로나 방역 지침) 코로나 19로 중단되었던 예비군 훈련이 6월 2일부터 재개된다고 합니다. 일 년에 몇 번 하지 않는 예비군 훈련이지만, 군복을 입는 순간부터 몸이 무거워지고 만사가 귀찮아지는 건 어쩔 수 없습니다. 그래도 대한민국 국민이라면 예비군 훈련 다 필수로 참여해야겠죠? 그럼 올해에 예비군 훈련이 어떤 방식으로 진행되는지 정리해서 말씀드리도록 하겠습니다. 2022년 예비군 훈련 내용 소집 예비군은 실사격, 시가지 전투, 목진지 전투 등의 기본 훈련을 받습니다. 1~6년차 예비군은 기본훈련 8시간을 동일하게 받습니다. 1~4년 차 예비군 중 부대에 동원 지정이 된 경우는 기본 훈련 일부와 작계 숙지 등 동원에 꼭 필요한 훈련 과목으로 8시간으로 편성됩니다. 7~8년 차는 이월된 훈련 시간이 있는 경우에만 훈련을 받.. 2022. 4. 24.

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