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체했을 때 지압 : 소화 안될 때 지압만 잘해도 효과 만점이에요! 안녕하세요 오늘은 체하거나 소화가 안될 때 하면 좋은 지압 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 평소 과민성대장증후군이나 소화불량으로 불편을 겪는 분들이 많습니다. 이런 증상들로 병원에 가자하니 망설여지고 안 가자니 많이 불편해서 걱정이신 분들이 많을 것 같습니다. 그런 분들은 우선 규칙적인 식습관을 갖도록 노력하고, 스트레스를 최대한 받지 않는 것이 좋습니다. 그리고 오늘 알려드릴 소화에 도움이 되는 혈자리를 지압해 주신다면 소화에 큰 도움이 될 것입니다. 아래에서 지압하는 방법 총 다섯 가지를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 합곡혈 합곡혈은 우리가 가장 잘 알고 있는 혈자리 중 하나입니다. 어릴 때부터 소화가 안될 때는 엄지와 검지 사이 골짜기처럼 움푹 들어간 곳을 눌러라는 소리를 많이 들었습니다. 합곡혈을.. 2023. 9. 18.
장석주 시 추천 <대추 한 알>, <우리에게 더 좋은 날이 올 것이다> 안녕하세요 오늘은 장석주 시인의 시 중에 제가 좋아하는 시 두 편을 소개해드리겠습니다. 대추 한 알에 담긴 의미를 생각해 볼 수 있는 과 인생의 동반자에 대해서 생각해 볼 수 있는 입니다. 장석주 선생님은 시인이자 소설가, 그리고 문학평론가로 1975년 월간 문학 시 부문에서 가 당선되어 신인상을 받고 등단한 이후로 현재까지 활동을 이어오고 있습니다. 장석주 시인의 시 특징은 우리의 일상 속에 숨어있는 의미를 찾아내고, 우리 삶에 가장 가까이 맞닿아있는 것들에 대해서 이해하기 쉬운 언어로 공감을 불러일으키는 것입니다. 오늘 소개해드릴 시 두 편도 그런 특징을 잘 느낄 수 있을 것 같습니다. 한 편씩 만나보도록 할까요? 장석주 장석주 시인의 대추 한 알이라는 시는 자그마한 대추 한 알 속에 얼마나 많은 이.. 2023. 9. 17.
서면 고굽남 : 맛있는 삼겹살과 친절한 직원들이 있는 곳! 안녕하세요 오늘은 서면에 있는 삼겹살 맛집인 '고기굽는남자'를 소개해드리겠습니다. 서면에서 고깃집을 찾으신다면 아마 최고의 선택이 되지 않을까 생각합니다. 서면에 있는 고기집 중에 제가 제일 좋아하는 곳이 고굽남입니다. 고굽남은 고기와 음식들이 맛있는 건 물론이고 직원분들이 너무 친절하셔서 들어가고 나갈 때 기분이 좋아지기 때문입니다. 밝게 웃으면서 응대해주시고 고기도 직접 다 구워주시니 마음 편하게 먹고 올 수 있습니다. 그리고 나갈 때에도 한 명씩 옷에 섬유탈취제를 뿌려주시기도 해서 이런 서비스들이 참 마음에 들었습니다. 서면 고굽남은 서면 2번가에 위치해있습니다. NC 백화점 맞은편 골목길로 들어오시면 바로 보이고요 자세한 위치는 지도를 참고하시기 바랍니다. 주소: 부산 부산진구 동천로95번길 13.. 2023. 9. 16.
생활기록부 조회 및 발급 10분 안에 받을 수 있어요 (모바일도 가능) 안녕하세요 오늘은 정부 24를 통해서 간편하게 '생활기록부 조회 및 발급'을 받을 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다. 요즘 MZ세대 사이에서 생활기록부를 조회해서 서로 공유하는 문화가 자리를 잡고 있다고 합니다. 서로의 MBTI가 무엇인지 궁금해서 알아가는 것처럼 나 또는 친구가 학창 시절에 어떤 성향을 가진 사람이었는지를 알아보고 싶은가 봅니다. MBTI 검사 결과보다 오히려 이 생활기록부에 적힌 내용이 더 정확하다는 말도 있는데요, 그만큼 선생님께서 일년동안 객관적으로 지켜보면서 기록한 결과이기 때문인 것 같습니다. 그래서 저도 궁금해서 생활기록부 조회를 해봤는데 신기하게 제가 학창시절 했던 활동들과 성적들 모두 기록되어있더라구요. 생활기록부에서 확인할 수 있는 사항은 아래와 같습니다. 인적사항 학.. 2023. 9. 15.
돌발성난청 골든타임은? 증상 및 치료방법도 알아봐요! 안녕하세요 오늘은 돌발성 난청의 증상 및 대처방법에 대해서 알려드리겠습니다. 돌발성 난청은 말 그대로 갑작스럽게 청력이 떨어지는 증상을 말합니다. 갑자기 한쪽 또는 양쪽 귀에 소리가 잘 들리지 않고 먹먹해지는 느낌이 든다면 돌발성 난청일 가능성이 높습니다. 대부분의 사람들이 별 거 아니라 여기고 무심코 지나치는 경우가 많은데 돌발성난청의 골든타임을 놓치게 되면 청력 회복률이 많이 떨어지게 됩니다. 그래서 빠른 대처가 필요한데요. 오늘은 돌발성난청의 여러 증상과 골든타임 그리고 치료법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 돌발성 난청의 원인 돌발성 난청의 정확한 원인은 아직까지도 알 수 없다고 합니다. 일반적인 난청은 큰 소음에 노출된 경우나 귀에 충격이 가해진 경우 생기는 반면 돌발성 난청은 큰 이유 없.. 2023. 9. 14.
전포 우모레(UMORE) : 전포 카페거리 빈티지 감성 카페 안녕하세요 오늘은 전포 카페거리에 있는 카페 '우모레(UMORE)'를 소개해드리려고 합니다. 전포 카페거리는 골목골목 사이에 예쁘고 특색 있는 카페들이 정말 많은데요. 그중에서도 우모레는 빈티지한 감성으로 사진 찍기도 좋았고 특유의 분위기가 좋았습니다. 우모레는 전포역 8번 출구에서 도보로 3분 정도 거리에 위치해있습니다. 전포역 8번 출구를 나와서 부산은행에서 우측으로 돌아서 가다가 배스킨라빈스 사이 골목으로 들어갑니다. 그리고 한 블록 가신 후에 좌측으로 돌아서 쭉 가면 소연옥이 나오는데 그 사이 골목으로 들어가시면 우모레가 있습니다. 저도 위치 설명을 읽고 가도 우모레가 골목 골목 사이에 있어서 위치 찾기가 까다로웠습니다. 자세한 위치는 아래 지도를 통해서 확인하시고 찾아가시기 바랍니다. 주소: 부.. 2023. 9. 13.
전포 고상 - 전포 분위기 좋은 술집, 야외 테라스까지 감성 충만! 안녕하세요 오늘은 부산 전포카페거리에 있는 분위기 좋은 술집 을 소개해드리겠습니다. 모임에서 아는 동생이 가자고 해서 가봤는데 분위기도 좋고 맛도 있고 너무 좋았습니다. 전포 고상은 다 좋은데 위치를 찾기가 꽤 까다롭습니다. 골목사이에 위치해 있는데 내가 맞게 가고 있는 건가 싶을 정도로 약간 엉뚱한 곳에 위치해 있었습니다. 접근성이 그렇게 좋지는 않지만 그래도 이런 유니크한 곳은 찾아가는 재미가 있는 거겠죠? 전포역 8번 출구로 나오셔서 찾아가시면 되는데 자세한 위치는 아래 지도를 참고하시면 됩니다. 주소: 부산 부산진구 동성로 61번 길 26 1층 연락처: 0507-1344-3441 영업시간: 월, 수, 목, 일 (17:00 ~ 02:00) 라스트 오더 01:00 금, 토 (17:00 ~ 04:00).. 2023. 9. 11.
부산 용호동 더블유 맛집 <하나돈까스> 육즙이 살아있는 돈까스! 안녕하세요 오늘은 부산 용호동 더블유에 위치한 를 소개해드리겠습니다. 하나돈까스는 1999년부터 지금까지 영업을 이어온 장수 돈까스 맛집입니다. 20년이 넘는 기간동안 장사를 이어온 만큼 돈까스의 맛과 질이 보장이 되어있겠죠. 저도 어릴 때 가봤던 기억은 있는데 오래돼서 잘 기억이 안 나더라고요. 그래서 이번 기회에 다시 가보게 됐습니다. 용호동 더블유에 위치한 하나돈까스는 매장 내부가 넓고 고객들이 많아서 로테이션도 잘되고 서비스도 참 좋았습니다. 그래서인지 가족 단위의 손님과 단체 손님이 많았습니다. 용호동 더블유 하나돈까스의 위치는 아래 지도를 참고하시면 됩니다. 주소: 부산 남구 분포로 145 더블유스퀘어동 1층 1028,1029,1030호 연락처: 051-622-8244 영업시간: 매일 11:3.. 2023. 9. 10.

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