아누카 사과(분말) 효능 및 부작용 정리! 탈모에 좋은 음식?!

이번 포스팅에서는 탈모와 각종 건강에 좋은 '아누카 사과의 효능과 부작용'에 대해서 정리해 보았습니다.

 

최근 아누카 사과가 탈모에 좋다는 말이 많아서 탈모인들에게 핫한 아이템으로 떠오르고 있습니다. 그런데 일반 사과가 아닌 아누카 사과는 아마 많이 생소하실 것 같습니다.

 

 

 

 

 

아누카 사과란?

 

 

 

아래에서 아누카 사과란 무엇인지 그리고 아누카 사과의 효능 및 부작용에 대해서도 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<아누카사과 목차>

• 아누카 사과란?
• 아누카 사과 효능
• 아누카 사과 부작용

 

 

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1. 아누카 사과란?

 

 

 

이탈리아 남부지방

 

 

 

 

 

 

아누카 사과란 이탈리아 남부 지방인 캄파니아 지역에서만 특별하게 재배하는 사과입니다. 

 

아누카 사과는 일반 사과랑 재배하는 방식에서 큰 차이가 있습니다.

 

일반 사과는 나무에서 빨갛게 무르익었을 때 재배하는 반면에 아누카 사과는 익지 않은 상태에서 채취하여 볏짚 위에서 물을 뿌려가며 천천히 숙성시키는 방법을 활용하고 있습니다.

 

이렇게 하면 캄파니아 지역의 지리적인 특성, 기후적인 조건, 특수한 재배 방식이 시너지 효과를 일으켜서 아누카 사과만의 고유한 맛과 향을 갖게 되고 각종 영양분이 더욱 풍부해집니다.

 

이 지역에서만 생산하는 사과이기 때문에 한국에서는 사과 자체로 먹기는 힘들고, 현재 대부분 아누카 사과 분말 형태로 판매가 되고 있습니다.

 

 

 

2. 아누카 사과 효능

 

 

아누카 사과의 효능은 정말 많지만 대표적인 효능을 아래 네 가지로 정리해 보았습니다.

 

 

 

 

 

 

첫째, 탈모예방 효과

 

아누카 사과에는 프로시아니딘 B2 (Procyanidin B2)이라는 성분의 함량이 높은데, 이 성분이 모발의 성장을 촉진해 주고 모발의 굵기를 굵게 해주는 역할을 합니다.

 

프로시아니딘 B2가 체내에 들어가면 모발의 구성 요소 중 하나인 케라틴 세포를 자극해서 케라틴을 많이 만들어내도록 돕습니다. 

 

또한 모발 성장과 관련된 유전자를 증가시키고, 탈모를 유발하는 유전자를 억제하는 기전도 갖고 있어 탈모에 매우 효과적이라고 할 수 있습니다.

 

 

둘째, 항산화 효과

 

아누카 사과에는 폴리페놀류라고 하는 항산화 성분이 아주 풍부하게 들어있습니다. 그리고 비타민 C와 카로티노이드등의 항산화 성분도 들어있는데 이런 항산화 성분들이 우리 몸의 면역을 강화시켜 주는 역할을 합니다.

 

위에서 말한 폴리페놀류 성분은 각종 염증 및 암을 유발할 수 있는 활성산소를 제거해 주는 역할도 합니다.

 

활성산소는 몸과 피부의 노후화를 가속화시키기도 하는데, 활성산소를 제거해 주기 때문에 우리 몸의 노화를 늦출 수 있는 효과도 있습니다.

 

 

셋째, 심혈관 건강 개선 효과

 

아누카 사과에 들어있는 폴리페놀은 혈관내막을 보호해 주기 때문에 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 

 

 

넷째, 소화 개선 효과

 

아누카 사과에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 펙틴은 우리 몸에서 소화되지 않는 식물성 섬유질로, 장 내부의 수분을 흡수하여 대변을 부드럽게 해주는 효능이 있기 때문에 변비에 효과가 있습니다.  

 

그리고 몸속 유해물질들을 흡착 및 배출하는 역할도 하기 때문에 전체적인 소화기 건강에도 아주 좋은 역할을 합니다.

 

 

 

3. 아누카 사과 부작용

 

 

아누카 사과의 부작용은 사실상 없다고 봐도 무방할 것 같습니다. 사과 특정 알레르기가 있으신 분들은 주의해서 드실 필요가 있습니다.

 

그래도 아누카 사과 또는 아누카 사과 분말을 너무 많이 섭취하시면 대부분의 음식이 그렇듯이 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하시는 것이 좋습니다. 

 

 

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시중에 판매하는 아누카 사과 분말을 고르실 때는 원산지, 성분, 제조공법 등을 잘 확인해 주시고, 탈모에 효과를 보시려면 비오틴과 맥주효모가 함께 들어있는 제품을 사시는 걸 추천드립니다.

 

이상으로 지금까지 아누카 사과의 특징과 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.